クリニックコラム

このところ、新型コロナウイルス感染症の話題が毎日のニュースのトップですね。
マスク、うがい、手洗いは、インフルエンザも共通の対策ですが、今回は、他に自分達でできることがないかを考えてみます。
新型コロナウイルス感染症の予防と対策として大切なことは、しっかりとバランスのとれた食事での栄養摂取と免疫力を上げるためのサプリメントの摂取で、それぞれの免疫力を上げることだと考えています。
免疫力をあげるためには、バランスのとれた食事を摂取することが大切と考えています。ウイルスに対する抗体は、いわゆる免疫グロブリンといい、タンパク質の一部です。したがって、タンパク質をしっかりと摂取することが大切であると考えています。
どのくらいのタンパク質の摂取が必要かは、年齢や基礎疾患にて異なりますので、主治医の先生や管理栄養士の方にご相談いただくことをお勧めします。